![žena a muž, kteří přirozeně zvyšovali účinnost](/images/články/338/žena%20a%20muž,%20kteří%20přirozeně%20zvyšovali%20účinnost.jpg)
Jak zvýšit potenci a obnovit sexuální zdraví - tuto otázku si klade mnoho mužů, jejichž návrat přesahuje 35 let.
Statistiky posledních let zároveň ukazují, že částečnou erektilní dysfunkcí trpí i mladí muži.
Vzhledem k velkému počtu faktorů, které mohou vést k porušení potence, lze tento problém považovat za složitý, který vyžaduje vyšetření celého organismu.
Komplexní léčba ke zvýšení potence u mužů
Při částečném nebo úplném snížení potence by měl muž vyhledat pomoc urologa nebo sexuologa, který může nejen identifikovat příčinu porušení, ale také provádět vysoce kvalitní komplexní léčbu, poskytovat užitečná doporučení, která mohou zahrnovat následující body:
- správný životní styl;
- pravidelný sex - pomáhá zvyšovat produkci testosteronu;
- hraní sportů - zlepšuje krevní oběh v pánevních orgánech, zlepšuje tón těla;
- sledovat váhu - nadváha často vyvolává potenci;
- prevence chronických onemocnění;
- prevence pohlavně přenosných chorob;
- fytoterapie;
- dieta, správná výživa s použitím potravin, které obsahují základní minerály, vitamíny, živiny;
- plný spánek.
Léčba drogami je zaměřena na zvýšení krevního oběhu v pánevních orgánech, jakož i na zvýšení sexuální aktivity a vzrušení. Všechny léky je však nutné užívat po konzultaci s lékařem, který předepíše dávku a průběh léčby.
Většina mužů si se svým problémem netroufá jít k lékaři. Pro takové muže mohou být ideálním řešením lékařská fóra na internetu, která svým uživatelům poskytnou rady od svých mužských zdravotních specialistů.
Stávající drogy
Léková terapie ke zvýšení potence je rozdělena do dvou typů:
- přírodní nebo přírodní - obsahují látky rostlinného nebo živočišného původu. Takové léky nepatří k lékům, mohou být použity jako podpůrná terapie nebo v kombinaci s jinými léky.
- Syntetická léčiva - zvýšení potence 30 minut po podání. Současně mají vedlejší účinky kontraindikace.
Přírodní prostředky pro účinnost
Potenciál lze zvýšit přírodními prostředky, které jsou pro zdraví muže zcela bezpečné, nemají na mužské tělo negativní vliv. Mezi tyto fondy patří jídlo nebo různé nápoje, které často najdeme pod názvem - afrodiziaka. Za nejúčinnější jsou považovány následující produkty: vlašské ořechy, slepičí vejce, petržel, zázvor, plody moře, hovězí maso a další, které obsahují vitamíny, minerály, bílkoviny, tuky a další užitečné látky.
Zdraví mužů můžete také zlepšit jinými potravinovými výrobky, které jsou nejen užitečné, ale také velmi chutné. Není důležité sledovat své zdraví, sportovat a při první erektilní dysfunkci se neléčit, což nejen že nemusí přinést požadovaný výsledek, ale také poškodit zdraví muže. Pokud se potence projevuje na pozadí psychologických poruch, měli byste porozumět sobě, eliminovat stres, deprese a usilovat o pozitivní emoce.